Las pausas activas, en las que se combina desconexión con movimiento, son perfectas para reducir el estrés a la vez que se potencia la salud física, fomentando también la creatividad y la productividad. ¿Está tu espacio de trabajo preparado para los descansos activas?
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El síndrome de burnout, causado por el estrés prolongado en el trabajo, es cada vez más común. Sin embargo, muchas personas no lo reconocen hasta que los síntomas se agravan. ¿Cómo saber si sufres el síndrome de desgaste profesional?
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Tener un despacho minimalista, ya sea en casa o en la oficina, es sinónimo de contar con un espacio que potencia el bienestar y la eficacia, eliminando distracciones por excesos de decoración o por desorden. ¿Cómo convertir un despacho en minimalista y aprovechar todos sus beneficios?
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Las oficinas suelen ser entornos sedentarios, lo que puede provocar problemas físicos. Es importante contrarrestar estos efectos manteniéndote activo. Por ello, te presentamos varios ejercicios para hacer sentado en la oficina.
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La búsqueda por sacar el máximo partido al tiempo y aumentar la productividad laboral se ha convertido en una prioridad. ¿Cómo ser más productivo y eficiente en el trabajo diario?
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Pasar más tiempo en casa y ahorrarse el desplazamiento a la oficina se han convertido en la razón perfecta para tener más tiempo en familia. Pero el teletrabajo y la conciliación suponen un reto, ¿cómo compaginar los límites difusos del teletrabajo con la vida personal?
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El mindfulness en el ámbito laboral puede ser un recurso útil para mejorar el estrés, ya sea en la oficina o en el teletrabajo, donde la salud mental cobra una importancia especial. ¿Conoces los beneficios del mindfulness?
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La vuelta a las clases marca el inicio de la rutina para los estudiantes: jornadas de estudio, preparación de trabajos y proyectos en casa. Por ello, es necesario adaptarla, creando el ambiente para estudiar adecuado. Pero, ¿cómo se logra esto?
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Los muebles y la psicología están estrechamente relacionados. El bienestar del paciente es primordial, y un aspecto crucial para lograrlo es el entorno de las sesiones. El mobiliario y la decoración marcan la diferencia en la experiencia del paciente y el éxito de la terapia.
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A la hora de diseñar un despacho de abogados pequeño es fundamental contar con los muebles y la decoración necesarias para transmitir confianza y credibilidad. ¿Cuáles son los muebles para despachos de abogados ideales?
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Hay casi tantos tipos de home office como hogares, cada uno con unas características diferentes y un espacio determinado. En cualquier caso, contar con una mesa adecuada es fundamental.
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Si te has decidido a crear un espacio de trabajo en el comedor, es el momento de optar por muebles que aporten funcionalidad y confort.
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