Encara que les taules elevables estan tenint cada vegada més pes a l'hora de triar el mobiliari d'oficina gràcies a la multitud de beneficis de treballar dempeus, encara són majoria els espais de treball en els quals predomina el treball assegut.
En principi, el treball d'oficina pot semblar una activitat còmoda i sense perill per a la salut. No obstant això, una postura incorrecta pot ocasionar greus problemes lumbars, cervicals, circulatoris, articulars i respiratoris. Però, fins a quin punt és necessària l'ergonomia en el treball? Com incideix en l'eficiència i productivitat?
A continuació explorem per què és imprescindible equipar les zones de treball amb elements que cuidin la salut, benestar, estabilitat i confort de les persones.
En ACTIU portem més de 50 anys dissenyant i fabricant mobles per a espais de treball, posant el focus en l'ergonomia, seguretat i confort. Fruit d'això són els nostres mobles com les cadires amb certificat d'ús 24h, com és el cas de la TNK Flex.
I és que l'objectiu d'una oficina ergonòmica és cuidar al màxim el benestar de les persones, la qual cosa inevitablement es traduirà en un entorn lliure d'estrès i un major rendiment laboral.
Què és l'ergonomia en el treball?
L'ergonomia es defineix com el conjunt de coneixements emprats per a adaptar els entorns a les necessitats, limitacions i característiques dels treballadors, obtenint millor seguretat i comoditat. Per tant, l'ergonomia en el treball consisteix en la creació d'una oficina o zona de treball confortable i segura, que garanteixi la salut i el benestar dels treballadors.
Existeixen diferents tipus d'ergonomia:
- Ergonomia física. S'encarrega d'adaptar el material i mobiliari de l'oficina, la higiene postural, o l'entorn de l'espai de treball amb la finalitat d'evitar lesions físiques. Aquí es troba l'elecció d'un mobiliari ergonòmic i adequat per a l'oficina, com les cadires d'oficina i taules ACTIU.
- Ergonomia cognitiva. En aquest cas, es dedica al benestar mental dels treballadors, de manera que mesura l'adequació dels llocs a les necessitats i capacitats psicològiques, assegurar una correcta gestió de l'estrès, la càrrega de treball, la interacció, etc.
- Ergonomia organitzacional. Es tracta de l'anàlisi dels treballadors amb l'empresa: quina tasca duu a terme cadascun, la correcta comunicació interna, i altres assumptes sobre l'organització empresarial. També pot englobar la creació d'horaris, torns i descansos amb temps suficient.
- Ergonomia ambiental. Aquest tipus d'ergonomia es dedica a la valoració de l'espai de treball en qüestions ambientals, com la seguretat fotobiológica en il·luminació, el nivell de soroll, o la temperatura ambiental de l'oficina, per a assegurar que tots aquests paràmetres siguin correctes.
Els tipus d'ergonomia no han d'analitzar-se de forma aïllada, sinó que formen un conjunt i interactuen els uns amb els altres per a assegurar el benestar dels empleats.
 copia-min.jpg)
-min.jpg)
Possibles lesions derivades d'una falta d'ergonomia
Comptar amb una oficina ergonòmica garanteix evitar les lesions produïdes per una postura incorrecta. La forma en la qual transcorre la jornada laboral té una gran importància en la salut física dels treballadors, per la qual cosa tenir una oficina en la qual no s'aposta per l'ergonomia i se solen adoptar postures perjudicials per al cos durant moltes hores al dia impacta tant la salut mental com física, així com el rendiment.
Per a evitar possibles danys en la columna vertebral, coll, músculs, articulacions, circulació i sistema respiratori, es recomana cuidar la higiene postural. Aquest terme engloba una sèrie de normes que tenen l'objectiu de mantenir una posició del cos correcta durant les activitats diàries, tant en moviment com en repòs, protegint l'esquena i evitant riscos i els comuns dolors de coll i esquena.
Generalment, les lesions per falta d'ergonomia apareixen majoritàriament a l'esquena, i són molt perilloses ja que aquesta és una part primordial del cos humà amb la qual realitzem la gran majoria de tasques. Els dolors d'esquena són comunes en persones que passen les hores de treball asseguts de manera incorrecta, i constitueix la part del cos més castigada durant una jornada que es transcorre assegut.
Així mateix, la il·luminació també té un paper protagonista en el benestar dels empleats durant la jornada de treball. Una llum insuficient o una pantalla d'ordinador que enlluerni excessivament pot produir riscos i danys en la vista.
Per a evitar aquestes possibles lesions durant la jornada laboral s'han de prendre mesures preventives, assegurant que l'espai de treball s'adapta completament a les persones i no representa cap mena de risc laboral.
Aquestes mesures comencen amb l'ús d'un mobiliari apte: abans de comprar una cadira d'oficina, és important valorar les seves característiques en funció del temps d'ús que li anem a donar i el tipus de treball a desenvolupar. Stay és la cadira d'oficina que incorpora un cabecero per a oferir una postura natural a esquena, coll i genolls. D'altra banda, Efit compta amb un suport flexible que s'adapta a qualsevol moviment, evitant tensions.
L'ergonomia en el treball, una solució que beneficia a tots
Com hem vist, l'ergonomia en el treball té múltiples beneficis. Amb una correcta ergonomia en l'oficina s'aconsegueix un entorn segur i confortable per a les persones, que incidirà en el rendiment laboral, ja que benestar i productivitat estan estretament relacionats. I és que en una oficina ergonòmica es redueixen les interrupcions, les distraccions i les pauses per canvis de postura i incomoditat. Això permet millorar la productivitat i mantenir la concentració durant molt més temps.
D'aquesta manera, una oficina ergonòmica beneficia a totes les parts implicades: els treballadors compten amb un bon ambient de treball, s'eviten riscos per a la salut, augmentant el rendiment i motivació, la qual cosa al seu torn beneficia al conjunt de l'empresa. L'ergonomia en el treball és una inversió a llarg termini, que reporta grans avantatges des del primer moment.
