Les pauses actives, en les quals es combina desconnexió amb moviment, són perfectes per a reduir l'estrès alhora que es potencia la salut física. Està el teu espai de treball preparat per a aquestes pauses actives?
read more
La síndrome de burnout, causat per l'estrès prolongat en el treball, és cada vegada més comú. Moltes persones no ho reconeixen fins que els símptomes s'agreugen. Com saber si sofreixes la síndrome de desgast professional?
read more
Tenir un despatx minimalista, sigui a casa o en l'oficina, és sinònim de tenir un espai que potencia el benestar i l'eficàcia, eliminant distraccions per excessos de decoració o per desordre. Com convertir un despatx en minimalista i aprofitar tots els seus beneficis?
read more
Les oficines solen ser entorns sedentaris, la qual cosa pot provocar problemes físics. És important contrarestar aquests efectes mantenint-te actiu. Per això, et presentem diversos exercicis per a fer assegut en l'oficina.
read more
Cada vegada són més les persones que busquen com augmentar la productivitat per a rendir més en el temps de treball i gaudir dels moments d'oci sense preocupacions. Com ser més productiu i eficient en el treball diari?
read more
Passar més temps a casa i estalviar-se el desplaçament a l'oficina s'han convertit en la raó perfecta per a tenir més temps en família. Però el teletreball i la conciliació suposen un repte, com compaginar els límits difusos del teletreball amb la vida personal?
read more
El mindfulness en l'àmbit laboral pot ser un recurs útil per a millorar l'estrès, sigui en l'oficina o en el teletreball, on la salut mental cobra una importància especial. Coneixes els beneficis del mindfulness?
read more
La volta a les classes marca l'inici de la rutina per als estudiants: jornades d'estudi, preparació de treballs i projectes a casa. Per això, és necessari adaptar-la, creant l'ambient per a estudiar adequat. Però, com s'aconsegueix això?
read more
Els mobles i la psicologia estan estretament relacionats. El benestar del pacient és primordial i un aspecte crucial per aconseguir-ho és l'entorn de les sessions. El mobiliari i la decoració marcan la diferència en l'experiència del pacient i l'èxit de la teràpia.
read more
A l'hora de dissenyar un despatx d'advocats petit és fonamental comptar amb els mobles i la decoració necessàries per a transmetre confiança i credibilitat. Quins són els mobles per a despatxos d'advocats ideals?
read more
Hi ha gairebé tants tipus de home office com a llars, cadascun amb unes característiques diferents i un espai determinat. En qualsevol cas, comptar amb una taula adequada és fonamental.
read more
Si t'has decidit a crear un espai de treball en el menjador, és el moment d'optar per mobles que aportin funcionalitat i confort.
read more